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如果国外手机号注册的微信被限制登录，可以采取以下步骤来解除限制。
1、检查微信版本是否为最新版本，如果不是，请更新到最新版本。
2、检查网络连接是否正常，尝试切换其他网络或稍等片刻再尝试登录。
3、尝试清除微信缓存，具体方法取决于手机操作系统，可以在手机设置或应用管理中找到微信应用进行清除缓存操作。
4、如果是因为账号被封禁，可以通过微信客服或账号申诉来解决问题，可以通过微信官方网站或微信公众号上的“联系客服”或“账号申诉”入口进入申诉页面，按照提示填写相关信息进行申诉，在申诉时，提供相关证件或信息来证明身份和账号归属。
5、如果是因为账号安全原因被限制登录，例如在国外使用国内手机号登录时，需要确保账号安全并遵循微信的使用规则，可以尝试修改账号密码、绑定手机验证码等操作来恢复账号安全。
需要注意的是，如果以上方法均无法解决问题，建议直接联系微信客服以获得更详细的帮助和指导，在使用微信时，请遵循微信的使用规则，不要违反相关规定，以免账号被限制登录或其他不良后果。